〜今月の満月の手ばなしごと〜

いまじぶんが持っている

あるいはじぶんにあるものを

楽しむことへの遠慮を

手放す

何かに興味があったり

おもしろそうと思ったり

やってみたいと思ったとき

そんなに大したことじゃないから

とか

またそこまでのレベルじゃないから

とか

わたしがそんなことしてるなんて

とか

自分への評価や他者の目

様々な理由をつけて

そこから離れようとすることがある

でもそれって

もっともっと

自分中心でいいんだと思う

それがどんなペースでも

たとえどんなレベルでも

じぶんが楽しめればそれでいい

ペースやレベルは

あるようでないようなものだと思う

そこに固執して

感じた楽しみを体感できない時間より

その遠慮を手放して

この心身に体感させてあげるほうが

きっと注がれるものがあると思う

だから

自分がじぶんを楽しむことを

遠慮しない

じぶんにあるものを表現することを

遠慮しない

歌う

つくる

書く

踊る

動く

聴く

味わう

感じる

描く

この五感を震わせるもの

降りてきたり湧き上がったりするもの

そのじぶんのための経験を

遠慮しない

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4月3週目の週報

久方ぶりにブログという形で文字を打っている。これまでの多くはSNS系に投稿という発信で言葉を綴っていることが多かったが、コーチの佐藤草さんの「媒体はいつ消えるかわからない。自分が紡ぎ出した文章をきちんと財産にしていく」というお話や、プロジェクトデザイナーの田中新吾さんが書かれる「週報」という響きが思い出され、まずは週1回からやってみようという思いで、日曜の夜に文字をタイプしている。現在ぼくの活動の中心柱として存在しているのは、・コーチング・灯りづくり・羊・心身について・若者就労支援あたりになる。そしてその周辺のあれこれたち。そんな柱と周りのものごとたちを、週にときには日々に綴っていけたらと思う。 --- 今週は比較的、心身のメンテナンスが多めの週だった。 4年以上通っている整体、クライアントとしてのコーチング、鎌倉円覚寺での初めての坐禅会、家の中の断捨離、そして今週から始めた加藤俊朗さんメソッドの呼吸の朝自主練。こう書き出してみるとどれも語りたくなって、はたして週単位ブログで間に合うのかという気持ちも感じている。が、あまり固くならず、週1ラインを維持しながら気ままに綴れたらいいな。文体も、やっているうちにだんだん好みの感じに落ち着いてくるでしょう。ブログの仕組みも効果もやり方も全然勉強不足なので、教わりながら真似させていただきながら、築いていけたらと思う。【プロフィール】執筆：嶋浦　顕嶺（Shimaura Akio） ICF（国際コーチング連盟）Associated Certified Coach｜Ovis Lamp代表/羊毛照明作家（ https://akioshimaura.hp.peraichi.com/ ）｜NPO法人育て上げネットユースコーディネーター｜日本羊毛フェルト協会会員 ○Instagram： https://instagram.com/ovislamp ○Facebook：嶋浦顕嶺 ○今週の一言：新たな世界は小さく実践 ○画像：unsprlash:Stacey knipe 今後ともどうぞよろしくおねがいいたします。

寄付するに値するコーチングとなるには？という問い

先日の相互コーチング（コーチ同士で行うコーチング練習のひとつ）の席で、「寄付するに値するコーチングとなるには？」という想いと問いを抱いた。青――い頭の中のアウトプットなので、理想と知識不足が満載状態ではあるが、想像してみたいと思ったので文字に起こしている。寄付を受ける対象として、ひとつに NPO 団体がある。さまざまな社会課題に対し、 NPO の特定非営利活動とは、 NPO 法で規定された 20 種類の活動を指すという。 1. 保健、医療又は福祉の増進を図る活動 2. 社会教育の推進を図る活動 3. まちづくりの推進を図る活動 4. 観光の振興を図る活動 5. 農村漁村又は中山間地域の振興を図る活動 6. 学術、文化、芸術又はスポーツの振興を図る活動 7. 環境の保全を図る活動 8. 災害救援活動 9. 地域安全活動 10. 人権の擁護又は平和の推進を図る活動 11. 国際協力の活動 12. 男女共同参画社会の形成の促進を図る活動 13. 子どもの健全育成を図る活動 14. 情報化社会の発展を図る活動 15. 科学技術の振興を図る活動 16. 経済活動の活性化を図る活動 17. 職業能力の開発又は雇用機会の拡充を支援する活動 18. 消費者の保護を図る活動 19. 上記の活動を行う団体の運営又は活動に関する連絡、助言又は援助の活動 20. 前各号に掲げる活動に準ずる活動として都道府県又は指定都市の条例で定める活動 -e-GOV 法令検索 - https://elaws.e-gov.go.jp/document?lawid=410AC1000000007 - 内閣府 NPO ホームページ - https://www.npo-homepage.go.jp/about/npo-kisochishiki/ninteiseido 活動をするためのお金の集め方も様々な方法がある中、寄付をいただいて活動する意味として、ぼくが現在非常勤職員として籍を置かせていただいている認定ＮＰＯ法人育て上げネットの工藤啓さんはこう表現されていた。「活動するのに必要な 1 万円を、自分の財布から出すのか、 1 人の人から 1...

ICF共同探究会〜振り返りアウトプット〜

今日の単元は、コアコンピテンシーA1-4「国際コーチ連盟が定める倫理規定を順守し、コア・バリューを支持している」の項目でした。まず、「なぜICFは『コアバリューを支持している』という文面をここで入れ込んできたのか」という点について想像しました。推測の域ですが、「クライアントの成長とともにコーチ自身の成長も想っている」「『支持している』は、この条文のなかではつよめな方の言い方じゃないか。揺らがないかんじ。それはなぜか」「uphold、valueの意味を見直すとどう？」など、ICF目線からの作文を想像しました。（後になり、倫理規定前書きにも序盤に明記されていることに改めて気づくのでした。）そして次にコアバリュー（専門性、協働、人間性、公平性）に移ります。始めとして、ひとつひとつを深掘りする前に、全体として感じることを言葉にしていきました。「安心感を感じる」「これを核にもつ価値ってなに？」「ICFコーチングに出逢うことができ、専門性を身につけていける境遇のものの心構え」などがあがり、ICFがどこまで見ていて、どんな世界を描いてコアバリューをまとめたのかということに想いを馳せました。コーチングに出逢い、身につけていける環境にいて、それを想うのであれば、目指していこうよ。というような声も聴こえてくるようでした。そして話題は、なぜ「価値」という単語を使ったのかということに及びます。価値とはなにか。価は、にんべんにふたと貝。貨幣とは交換物であり、その交換に値するものが「価値」ではないか。 Valueの動詞活用には「尊重する」という意味がありました。わたしたちにとって交換に値し、尊重するなにかとは何でしょうか。それは人それぞれによって違うでしょうし、地球上で生きていくためのなにかかもしれません。そこに繋がっていく道としての関わり。それがコーチングであると解釈できたら、このコーチングというものの価値の奥深さと可能性は、とても魅力的であり大事なものなのではないかと思わされるに至ったのでした。

灯りと対話のコーチング | 嶋浦顕嶺

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